Nos activités

Cinq créneaux en piscine dans la semaine, deux créneaux en fosse dans le mois et une moyenne de 5 à 7 sorties (mer, rivière et lac) dans l’année nous permettent d’organiser plusieurs activités au sein de notre association Dolphin Club 10e.

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS

Section jeunes

  • Lundi : de 18h30 à 19h30 (Bouteille)
  • Lundi de 19h30 à 20h30 (Apnée – Bouteille)
  • Vendredi : de 18h à 20h (Apnée – Bouteille)

 

Section adultes

  • Lundi : de 20h30 à 22h30 (Apnée – Bouteille)
  • Jeudi : de 20h30 à 22h30 (Apnée – Bouteille)

SESSIONS FOSSE APNEE ET BOUTEILLE

Tout au long de l’année (plus d’informations ici) :

  • Des sessions de plongée en apnée ont lieu une fois par mois le vendredi soir
  • Des sessions de plongée en bouteille ont lieu une fois par mois le dimanche midi

Ces sessions ont lieu à la fosse UCPA de Villeneuve la Garenne et les horaires sont confirmés en début d’année.

LES DIFFERENTES ACTIVITES

Au cours de l’année, et suivant la ou les activités choisies lors de l’inscription, plusieurs certifications et sorties seront prévues dans sa formation initiale.

 

Plongée sous-marine Jeune

SEUL club de plongée à Paris accueillant les jeunes à partir de 8 ans, en formation plongée sous-marine en bouteille et en apnée dans une VRAIE section « jeune » sur des créneaux horaires adaptés aux jeunes sportifs.

Notre section « Jeune » n’est pas réservée aux enfants des moniteurs ou des adhérents adultes du Dolphin Club 10  … mais ouverte à tout jeune désirant découvrir les sports subaquatiques.

Et depuis plusieurs années nos jeunes licenciés, de parents non plongeurs et venus à la plongée un peu par hasard ou non, ont le plaisir à se retrouver toutes les semaines, à pratiquer et échanger autour de leur nouvelle passion.

Certains sont même très fiers d’avoir donné à leurs parents  « la simple envie d’y venir » !

Nous faisons passer notre passion de la plongée de façon ludique et en toute sécurité avec pour objectif : permettre de voir, comprendre, jouer en aimant et respectant le milieu subaquatique.

  • Formation aux brevets FFESSM « jeune plongeur » en bouteille : Bronze, Argent, Or
  • Formation à la pratique des activités sportives de découverte « Sub jeunes » : rando sub, photo et biologie
  • Formation à la pratique de l’apnée
  • Pratique en fosse en fonction des niveaux des jeunes plongeurs : 5 fois dans la saison à Villeneuve-la-Garenne UCPA (plus d’informations ici)
  • Pratique en milieu naturel : au Centre UCPA à Niolon (Méditerranée) entre jeunes plongeurs exclusivement.

 

Plongée sous-marine Adulte
 
  • Préparation aux niveaux 1 à 4 et Initiateur
  • Passage des brevets en mer des niveaux 2 et 3
  • Secourisme RIFA : Pongée
  • Nitrox
  • Pratique en fosse (-5m, -10m,-20m) : 1 fois par mois à Villeneuve-la-Garenne UCPA (plus d’informations ici)
  • Plusieurs sorties WE ou semaines dans l’année : Marseille, Arcachon, Italie, Egypte …

 

Plongée libre : Apnée – section Adulte

  • Préparation aux différents brevets en piscine « apnéiste » et en mer « apnéiste en eau libre »
  • Passage des brevets en piscine et en mer
  • Secourisme RIFA : Apnée
  • Pratique en fosse (-5m, -10m,-20m) : 1 fois par mois à Villeneuve-la-Garenne UCPA  (plus d’informations ici)
  • Plusieurs sorties WE ou semaines dans l’année : Marseille, Italie, Egypte …

 

Nage Libre

Une ligne d’eau est réservée à chaque créneau pour la pratique de nage avec palmes-masque-tuba

  • Amélioration des techniques de nage avec palmes
  • Entretien de la condition physique par une pratique hebdomadaire
  • Obtenir la base des éléments de sécurité et de confort nécessaire à l’utilisation autonome des « palmes-masque-tuba » en milieu naturel.

L’INFRASTRUCTURE

 L’ensemble des sessions hebdomadaires (jeunes et adultes) sont organisées à piscine LAGATU (ex Parmentier).

Un bassin sportif de 25 mètres par 15 et 5 lignes d’eau avec une profondeur variant de 0m90 à 3m40.

155 avenue Parmentier 75010 PARIS (cliquez ici)
Métro Goncourt, ligne 11
La piscine est ouverte au club hors vacances scolaires et jours fériés.